Welkom bij Astrid Hoff Oefentherapie & Coaching

Al sinds 1990 begeleid ik mensen bij het herstel van hun fysieke klachten en het verbeteren van hun houding en beweging gewoontes.

Mijn eigen ervaring leerde me dat gezondheid meer vraagt dan goed bewegen alleen.

Ik combineer mijn kennis als Oefentherapeut met lichaamsgerichte coaching. Samen gaan we op zoek naar de échte oorzaak van je klachten fysiek én mentaal.
Geen standaardtrajecten, maar persoonlijke begeleiding afgestemd op jou. Op wat jij nodig hebt.

Verwacht directe, liefdevolle confrontatie geen pleisters plakken maar duurzame verandering.
Want jouw lijf weet precies wat goed voor je is.