Conform de wetgeving bescherming van persoonsgegevens bieden wij jou ons Privacy & Cookie beleid aan. Dit beleid geldt voor alle services die wij als bedrijf verlenen.
Al sinds 1990 begeleid ik mensen bij het herstel van hun fysieke klachten en het verbeteren van hun houding en beweging gewoontes.
Mijn eigen ervaring leerde me dat gezondheid meer vraagt dan goed bewegen alleen.
Ik combineer mijn kennis als Oefentherapeut met lichaamsgerichte coaching. Samen gaan we op zoek naar de échte oorzaak van je klachten fysiek én mentaal. Geen standaardtrajecten, maar persoonlijke begeleiding afgestemd op jou. Op wat jij nodig hebt.
Verwacht directe, liefdevolle confrontatie geen pleisters plakken maar duurzame verandering. Want jouw lijf weet precies wat goed voor je is.
“De combinatie van oefentherapie, lichaamsbewustzijn en coaching heb ik als heel prettig ervaren. Astrid is rustig, denkt met je mee en speelt goed in op wat je vertelt. Ze vraagt door, waardoor ze precies de juiste handvatten kon geven. De handvatten die ik heb gekregen, pas ik nog steeds regelmatig toe wanneer mijn klachten weer naar boven komen. Ik merk dat ik rustiger ben geworden en beter kan omgaan met het gevoel van altijd ‘aan’ staan. Ik zou Astrid zeker aanbevelen. Ik heb veel over mezelf geleerd en heb daar nog steeds baat bij.”
Marieke
“Astrid had feilloos door waar mijn probleem, niet duidelijk mijn grenzen aangeven en daardoor steeds over mijn eigen grenzen gaan, vandaan komt. De Balans- vitaliteitscheck heeft me laten inzien dat gedachten en overtuigingen die ontstaan zijn in mijn jeugd ervoor zorgen dat ik geen ‘nee’ zeg tegen een ander, te weinig hulp vraag aan een ander en hierdoor mezelf constant voorbij loop. Tijdens de coachgesprekken zijn we samen aan de slag gegaan waardoor ik mezelf nu beter heb leren kennen en weet wat ik nodig heb om me goed en vitaal te voelen. Ik heb de coaching als zeer prettig ervaren, Astrid kan goed luisteren en weet op een prettige manier inzicht te geven in waar je probleem vandaan komt en wat er aan te doen is.”
